FOMO: teama că ratezi experiențele altora. De ce scroll-ul infinit pe TikTok te face să crezi că alții trăiesc mai bine decât tine?

Ai simțit vreodată că vrei să fii într-un anumit loc pentru că îți e frică să treacă clipa pe lângă tine și să ratezi ceva important? FOMO nu este un fenomen nou, dar în era TikTok a căpătat o intensitate fără precedent. Dacă până acum, teama de a nu rata experiențe era influențată de cercuri sociale restrânse de prieteni, astăzi algoritmii platformelor sociale amplifică constant senzația că ceva se întâmplă fără tine.

FOMO sau frica de a nu rata o experiență este, de fapt, o stare de anxietate că alții trăiesc experiențe mai interesante decât tine, iar rețelele sociale o amplifică, deoarece îți arată constant ce fac ceilalți, conform site-ului HelpGuide.org.

„Viralizarea pe TikTok nu e același lucru cu recomandarea pe care o primim de la un prieten, ci devine echivalentă cu o presiune colectivă anonimă, repetată de sute de ori pe zi în feed-ul fiecăruia dintre noi. Iar creierul nu face prea bine diferența dintre „toți cei pe care îi cunosc au fost acolo” și „toți cei pe care îi urmăresc au fost acolo”, explică Diana Vijulie, psiholog, pentru ZF Gen Z.