ZF Live. Simona Chesaraicu, Mindfulness: Numărul ședințelor de consiliere psihologică și cursuri de mindfulness a crescut în ultimele luni, iar toți cei care vin la noi o fac pentru că sunt mult mai stresați, sunt epuizați și le este foarte greu să facă f

Stresul este foarte crescut în această criză, cea generată de pandemia de Covid-19, spune specialista în psihologie Simona Chesaraicu, lucru care se vede în numărul ședințelor de terapie, în creștere față de aceeași perioadă a anului trecut. Aceasta spune că sunt mult mai mulți clienți care solicită serviciile de consiliere psihologică, dar și un număr mai mare de ședințe de consiliere pentru același client.

O ierarhie a problemelor întâlnite la cei mai mulți oameni în 2020, potrivit specialistei, evidențiază trei probleme majore: anxietate, burnout și depresie.

„În perioada aceasta avem cursuri și pentru firme, care au început să ceară din ce în ce mai multe programe de mindfulness pentru angajați. Eu am înțeles din asta că oamenii au nevoie de niște instrumente care să-i ajute să balanseze tot ceea ce se întâmplă în această perioadă și să poată face față mai ușor stresului sau emoțiilor. Numărul ședințelor de consiliere psihologică și de cursuri de mindfulness a crescut în ultimele luni, iar toți cei care vin la noi o fac pentru că fac mai greu față stresului, sunt epuizați și este foarte greu să facă față la ceea ce ne-a adus pandemia”, a declarat Simona Chesaraicu, de la Mindfulness, în cadrul emisiunii online de business ZF Live.