Educație, stil de viață și wellness. Echilibrul dintre viața personală și cea profesională este unul dintre cei cinci piloni principali care influențează calitatea vieții românilor

♦ „Atunci când neglijăm viața personală, petrecem din ce în ce mai puțin timp cu familia și nu ne mai rămân resurse pentru activitățile care ne relaxează, toate celelalte aspecte ale vieții au de suferit. Randamentul scade, frustrările cresc și astfel ajungem la burnout, depresie, stres cronic, anxietate, comportamente compulsive și probleme de sănătate adiacente.“

Echilibrul dintre viața personală și cea profesională este unul dintre cei cinci piloni principali care influențează calitatea vieții românilor, alături de alimentație, sport, somn și răsfăț cu moderație, după cum reiese din cercetarea de piață realizată de Asociația CIPRA – Centrul de Informare, Prevenire Risc și Analiză cu ajutorul Reveal Marketing Research.

Anul acesta, doar 50% dintre respondenți au declarat că sunt mulțumiți de echilibrul dintre viața lor personală și cea profesională (iar 17% sunt total nemulțumiți), comparativ cu 58% (respectiv 14% nemulțumiți) în anul 2021, când a fost realizat primul studiu CIPRA.