ZF Body Talks. Nicoleta Lupașcu, medic primar în diabet: Dacă mâncarea nu este nutritivă, dacă farfuria nu conține suficiente proteine, fibre și grăsimi sănătoase, centrii de sațietate de la nivelul creierului nu sunt potoliți

♦ Numeroase studii demonstrează că scăderea în greutate este direct asociată cu reducerea riscului de progresie și dezvoltare a diabetului zaharat de tip 2.

Dacă mâncarea nu este nutri­tivă, nu conține suficiente proteine, fibre și grăsimi sănătoase, centrii de sațietate de la nivelul creierului nu sunt potoliți, iar la scurt timp după masă apare din nou nevoia de a mânca, ceea ce favorizează probleme legate de greutate.

„Organismul are un program biologic de funcționare. Nevoia reală de hrană, adică foamea adevărată,